【目黒区】7月21日（金）・22日（土）、自由が丘のひかり街で「インソール足計測会（無料）」を開催！足裏の健康状態を知って10年後も元気で歩ける体に

（画像提供：代理店合同会社VAJRA／株式会社ファーストワン）

外反母趾や内反小趾、偏平足、巻き爪などなど。足の健康に不安を抱えているという方、意外に多いのではないでしょうか。

歩いたり、走ったりする際に、衝撃を和らげる、スムーズに体重移動ができるのも、足裏のコンディションが重要です。しかし、足裏の形は1人ひとり、サイズや形が異なります。

さらに同じ人であっても左右対称とは限らないのです。

足裏のコンディションが良好であれば、快適に長く歩くことができ、膝や股関節、腰への負担も軽減。スポーツをされている方なら故障などを防ぐことができます。

そんな方に耳よりな情報が飛び込んできました！

（画像提供：代理店合同会社VAJRA／株式会社ファーストワン）

自分の足裏のコンディションを知ることができる、「インソール足計測会（無料）」が自由が丘ひかり街で2023年7月21日（金）・22日（日）の2日間で開催されますよ！

足裏のコンディションと体の不調には関連がある！？

足つぼを刺激する健康法や反射区を使ったリフレクソロジーなど、足裏健康法がいろいろあります。疲れた時は自分で足をもんでも気持ちがいいですよね。

実は足、26個の骨で構成され、10個の筋肉がついています。心臓からいちばん遠い場所にあり、血液や水分は重力に逆らって、心臓に戻らなければなりません。

このため、足裏をほぐすと血液がスムーズに戻れるともいいます。以下のようなトラブルに悩まされていないか、一度チェックしてみましょう。

腰痛
肩こり
ひざ痛
坐骨神経痛
︎猫背
ぽっこりお腹
ＯＸ脚
自律神経失調
︎不眠
︎ホルモン周期の骨盤の歪み
︎産前産後骨盤の歪み
︎尿漏れ
︎むくみ

転びやすくなった、歩いていて疲れやすい、もっと姿勢がよくなりたい、美脚になりたい、運動時にパフォーマンスを上げたいなど、など。足についての不安や要望がある場合はぜひ「足裏」に注目してほしいそうですよ。

「インソール足計測会」では、左右の足裏のコンディションをチェック

（画像提供：代理店合同会社VAJRA／株式会社ファーストワン））

今回、自由が丘ひかり街で開催される「インソール足測定会」は、左右の足裏の形やコンディションをしっかりとチェック。体を支え、歩く、走るなどの動作にどのような影響を与えているのかを知ることができます。

測定してくれるのは、足裏健康研究家・ka-na（山口可奈子）さん。ピラティスやヨガ、ランニングインストラクター、スポーツトレーナーなど、12年以上のキャリアを通じて実感したのが体を支えている“足裏の健康”の重要性だったそうです。

ka-na（山口可奈子）さん

ご自身も「インソール」を17年愛用。スポーツトレーナーのかたわら、一生使い続けたい株式会社ファーストワンのインソールに出会ったことで、今回「インソール足計測会」とともに販売会を行うことになりました。

スポーツの専門的な動きや日常的な歩き方などをしっかり理解し、良い足のコンディションを見極めた上で、ベストなインソールを提案することができるプロフェッショナル。

ぜひ、この機会にご自身の足裏の健康をチェックし、インソールとはどのようなものかをチェックしてみてはいかがでしょうか。

「インソール」とはどんなもの？使用するメリットとは？

画像はイメージです

足のトラブルを解決し、歩きやすくしてくれる「インソール」。各人の足裏に合わせてオーダーメイドで作ることにより、靴のサイズを調整したり、足裏のアーチ（土踏まず）やかかとを立体的にサポートするなど、使用することでさまざまなメリットがあります。

特に重要なのが足裏のアーチ（土踏まず）。このアーチが崩れると、偏平足（歩くと疲れやすい）や指の変形（外反母趾、内反小趾など）を引き起こしやすいといわれ、腰痛やひざ痛などさまざまなトラブルにつながるそうです。

画像はイメージです

しかし、スポーツシューズなどに入っているものや、一般的に販売されている「インソール」は個人の足裏に合わせて作られているわけではないので、クッション性を良くしてくれる機能が主なメリットといえるでしょう。

足裏のコンディションに合わせたオーダーメイドインソールをその場で注文できます

（画像提供：合同会社VAJRA／株式会社ファーストワン）

「インソール足測定会」で足裏のコンディションをチェックして、気になるトラブルを予防、解消したいと考えている方には、ベストなインソールをオーダーメイドで作成することもできます。

その場でお申し込み可能ですので、ぜひka-naさんに相談してみましょう。

ka-naさんも愛用している株式会社ファーストワンのインソール“BestPosition”は、義肢装具製作所で作られているもの。足の動きを司る「骨格」を見て、義肢装具士がベストな状態で支えられるようミリ単位で調整して作製するインソールです。

素材にこだわり、国内で手作り。耐用性などにも優れた一生ものの一品となっています。

イベント開催当日、予定が合わないという方は、田町にある「NAS芝浦アイランド」でも7月28日（金）・29日（土）・30日（日）の各日10時30分～19時でも開催されるとのこと。

こちらも合わせてチェックしてみてはいかがでしょうか。

（引用元：自由が丘ひかり街）

▼インソール足測定会概要

【開催日時】2023年7月21日（金）17時～19時／7月22日（土）10時～17時30分
【開催場所】自由が丘ひかり街　1階　「文具屋　豊営堂」と「宝石貴金属　ニック自由が丘」の間（上マップ参照）
【計測費用】無料
【計測会申込】30分単位で要予約、先着順で受付。メールもしくは、LINEでお問合せください。
予約・問合せはこちらに記載されているメール≫
LINE ID: ka-na-19851111

※計測時間は基本30分単位で予約をいただきますが、押すことも多く1時間近くかかる方もいらっしゃいます。そのため前後時間に余裕をもってご予約ください。
※ご家族、ご友人と一緒に計測の際は人数をお知らせください。

■情報提供

ka-na（山口可奈子）・合同会社VAJRA

↓「インソール足測定会」が開催される自由が丘ひかり街はこちらの場所になります。